Frühjahrsputz für meinen Körper – Update #2: Die trügerische Zahl auf der Waage
Seit meinem letzten Frühjahrsputz-Update sind schon wieder ein paar Wochen ins Land gegangen. Daher ist es allerhöchste Zeit, dass ich euch berichte, was sich…
Clean Eating
Achtsamkeit beim Essen
Als ich mit dem Frühjahrsputz für meinen Körper begonnen hatte, war für mich klar, dass es nicht nur ums reine Abnehmen geht. Auch wenn…
Frühjahrsputz für meinen Körper – Update #1: Regelmäßige Mahlzeiten und die 5-Tage-Saftkur
Die ersten beiden Wochen meines Frühjahrsputzes sind vorbei. Daher möchte ich euch heute ein kleines Update zu meinem Fortschritt geben, v.a. da ich letzte…
Tex-Mex-Salat mit Guacamole-Dressing
Wer heute nicht an der frischen Luft war, um die Frühlingssonne zu genießen, der hat wirklich was verpasst. Das war ein so traumhafter Tag!…
Frühjahrsputz für meinen Körper
Heute beginnt sie wieder: die Fastenzeit. Die letzten Jahre habe ich in dieser Zeit ein Konsumfasten gemacht. Doch da sich mein Konsum in den…
Gemüse-Madras-Curry
Als ich die Kommentare zu meinem Jubiläumsgewinnspiel gelesen habe, ist mir das erste Mal so richtig bewusst geworden, wie sehr euch meine Rezepte gefallen….
Bananenbrot
Ihr kennt ja das Spiel: Da hat man mal wieder zu viele Bananen gekauft und so langsam sind sie schon zu reif, als dass…
Cremige Kichererbsensuppe
Ich hätte ja nicht gedacht, dass wir nach dem Frühlingstraum von letzter Woche nochmal so ein widerliches Wetter bekommen. Bei uns ist es nass-kalt,…
5 Day Slim Down und der Tone It Up-Ernährungsplan
Wisst ihr, was ich als ein gutes Zeichen auf dem Weg der Genesung deute? Dass ich endlich mal wieder Lust hatte, mich einem “fremdgeschmiedeten”…
Vollkorn-Scones mit zweierlei fruchtiger Erdbeerglasur
Es ist so schön, dass wir an diesem langen Wochenende mit so viel Sonne und Wärme verwöhnt werden. Ich koste das voll aus und…