Clean Eating

Frühstücksmuffins

Muffins zum Frühstück oder besser gesagt alles “Kuchenartige” zum Frühstück ist eine tolle Sache finde ich, da es einfach so unheimlich lecker schmeckt.. Blöd…

Tofu-Schokopudding

Was wäre, wenn es einen Schokopudding geben würde, der pro Portion nicht mal 100 Kcal, nur 1 g Fett, dafür aber 6 g Eiweiß…

FAQ zur Eat-Clean-Diet

Ihr habt gefragt, ich antworte euch! Hier sind die FAQ zur Eat-Clean-Diet 1. Warum wird immer oder zumindest häufig das Eigelb weggelassen? Das Eigelb…

Wie viel sollen wir essen?

Es wird ja immer wahnsinnig viel darüber geredet WAS wir essen sollen: Viel Obst und Gemüse, wenig gesättigte bzw. Transfette, ballaststoffreich, wenig zugesetzten Zucker,…