Mission #afterbabybody – Update #2
Ruckzuck ist seit meinem letzten #afterbabybody-Update schon wieder fast ein halbes Jahr vergangen. Die Zeit im Mamaalltag vergeht nicht nur rasend schnell, sondern ist…
Ruckzuck ist seit meinem letzten #afterbabybody-Update schon wieder fast ein halbes Jahr vergangen. Die Zeit im Mamaalltag vergeht nicht nur rasend schnell, sondern ist…
Heute gibt es das erste Update zu meiner #afterbabybody-Mission, die ich vor 3 Monaten gestartet habe (d.h. auch, dass Adrian schon fast ein halbes Jahr…
Seit der Geburt unseres Sohnes Adrian sind 11 Wochen vergangen und ich habe in der letzten Woche wieder Lust bekommen, mich ein bisschen mehr…
Heute habe ich wieder etwas Neues für dich vorbereitet: Ein Video mit einer kompletten Yogaeinheit! Die Übungen bringen Lockerung und Mobilisation in Rücken und…
Auch im heutigen Blogpost geht es um das Thema Sport in der Schwangerschaft: Ich habe ganz konkrete Tipps und Übungsideen für ein Rumpf- und…
Heute gibt es hier auf dem Blog eine Premiere: Mein erstes Video! Und wie der Titel schon verrät, geht es um meinen Sport in…
Heute geht es um ein Thema, das mit wirklich sehr am Herzen liegt: Thema Sport in der Schwangerschaft. Ich bin in den letzten Monaten…
Am letzten Wochenende haben wieder viele einen großen Lauftag erlebt: Unter anderem standen der Berlin-Marathon und der Baden-Marathon in Karlsruhe auf dem Programm. Und…
Wenn du Läufer bist, dann hast du sie bestimmt auch: Deine ganz persönlichen Laufgeschichten. Die Lauferlebnisse, die dir lange im Gedächtnis bleiben und die…
Wow, so schnell sind vier Wochen vergangen und die 7-Minuten-Workout-Challenge ist geschafft! Heute möchte ich darauf zurückblicken, wie ich die Challenge erlebt habe und…