Achtsamkeit beim Essen
Als ich mit dem Frühjahrsputz für meinen Körper begonnen hatte, war für mich klar, dass es nicht nur ums reine Abnehmen geht. Auch wenn…
Jahreslandkarte
Frühjahrsputz für meinen Körper – Update #1: Regelmäßige Mahlzeiten und die 5-Tage-Saftkur
Die ersten beiden Wochen meines Frühjahrsputzes sind vorbei. Daher möchte ich euch heute ein kleines Update zu meinem Fortschritt geben, v.a. da ich letzte…
Beschäftigst du dich noch oder gestaltest du schon?
Ich gebe zu, ich bin eine wahre Meisterin im Beschäftigtsein. Ich kann mir wunderbar den Tag mit diversen Aktivitäten vollhauen, den Plan durchziehen und…
Frühjahrsputz für meinen Körper
Heute beginnt sie wieder: die Fastenzeit. Die letzten Jahre habe ich in dieser Zeit ein Konsumfasten gemacht. Doch da sich mein Konsum in den…
Ein gesunder Körper ist ein Gästezimmer für die Seele
In den letzten Wochen bin ich neben dem “Schöner Wohnen”-Projekt noch einem weiteren wichtigen Punkt von meiner Jahreslandkarte für dieses Jahr nachgegangen: Nach meinen…
Schöner Wohnen #1 – Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Ein Vorhaben auf meiner Jahreslandkarte für dieses Jahr haben sich mein Schatz und ich gleich im Januar auf die Fahne geschrieben: Unsere bisheriges Heim…
Gestaltungsraum
Ein wichtiger Teil meiner Reise in den letzten 2 Jahren war zu verstehen, dass jeder von uns – also auch ich – dazu bestimmt…
Der Notfallplan für schlechte Tage
Schlechte Tage gehören genauso zum Leben wie die guten. Und trotzdem kann es uns das Leben ganz schön schwer machen, wenn an einem Tag…
Die Jahreslandkarte – meine Vorsätze und Vorhaben für 2014
Hallo, ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet alle einen guten Start ins neue Jahr. Mein Schatz und ich haben den Jahreswechsel ganz gemütlich zuhause…