Verletzung durch Übertraining
Dieses Jahr ist es in Sachen sportliche Ziele wirklich überhaupt nicht so gelaufen, wie ich mir das vorgestellt hatte. Vor fast genau einem Jahr…
Training
Laufen oder nicht laufen…
… das ist hier die Frage. Wie einige von euch vielleicht schon auf Twitter (und auch auf Facebook) mitbekommen haben, habe ich seit knapp…
Neue Motivation fürs Halbmarathontraining
Falls ihr es nicht mitbekommen habt – was nicht schlimm wäre, denn ich hab’s auch nicht so ganz auf dem Plan: Ich bin aktuell…
Meine neuen Laufziele für 2012
Na, seid ihr gut in das Osterwochenende gestartet? Ich habe den Feiertag gestern genutzt, um endlich zwei Korbeinsätze in meinen Kleiderschrank einzubauen. Die Korbeinsätze…
Kann ich Sport machen, wenn ich krank bin?
Hinweis: Ich beschreibe in diesem Beitrag, wie ich persönlich damit umgehe, Sport zu machen, wenn ich krank bin oder mich von einer Krankheit erhole….
Das Tempo ist noch da
Am Mittwoch war ich bei einem Seminar zum Thema Schnelllesetechnik, welches zwar aufgrund der kurzen Dauer (4 Stunden) nur einen ersten Einblick in den…
Auf geht’s in die Laufsaison 2012
Ich wünsche euch allen einen schönen Valentinstag! “Feiert” ihr den Tag mit euren Liebsten und macht etwas besonderes? Bei uns hat der Valentinstag eigentlich…
Die verpasste Regeneration
Diese Woche habe ich ja schon ein kleines Fazit zu meinem bisherigen Training diesen Winter gezogen, welches eher durchwachsen ausgefallen ist: Nach meinem Halbmarathon…
Zwischenfazit meines Wintertrainings 2011/2012
Die sportfreie Zeit über Weihnachten und Neujahr hat mir die Möglichkeit gegeben, das Training der vorherigen Wochen zu reflektieren. Auch wenn es auf den…
Such A Perfect Day
Heute habe ich endlich wieder einen Lauf um die Bärenseen gemacht. Auch wenn ich diese Strecke zunächst verflucht habe (und es auf dem Endstück…