Wo stehe ich im Leben?
Seit dem Marathon war es ruhig hier auf dem Blog. Doch in meinen Gedanken war es auch schon in den Wochen davor alles andere…
Veränderung
Die Jahreslandkarte füllt sich mit Leben
Letzten Donnerstag hat für mich ein neues Lebensjahr begonnen. Und so wie der Beginn eines neuen Kalenderjahres ist der Geburtstag oft auch ein Tag,…
Ready to teach, die Zweite – mein BODYBALANCE-Ausbildungswochenende
Wow, das letzte Wochenende hatte es mal wieder ganz schön in sich! Kennt ihr das, wenn sich drei Tage wie eine ganze Woche anfühlen,…
Tägliche Momente der Ruhe
Ursprüngliche Bildquelle: Katharina Wieland Müller / pixelio.de Stille ist manchmal ganz schön schwer auszuhalten. Daher neigen wir oft dazu, diesen Zustand so gut es…
Raus aus der Wutfalle!
Oh, die Wutfalle! Sie packt jeden von uns hin und wieder auf ihre ganz eigene Art und Weise. Jeder hat seine eigene Wutfalle. Meine…
Alle Lehrgänge geschafft!
Diese Woche habe ich den letzten Lehrgang für meine Fitnesstrainer-A-Lizenz abgeschlossen: Den Trainer für Cardiofitness. Ich sag euch, es ist echt ein gutes Gefühl,…
Mit Gelassenheit durchs Leben gehen
Wenn ich an Gelassenheit denke, spüre ich sofort eine gewisse Sehnsucht in mir. Ich sehne mich danach, gelassener durchs Leben zu gehen, denn ich…
Therapie und Alltag
Therapie ist immer noch ein fester Bestandteil meines Alltags. Ich bin jetzt seit über einem Jahr in ambulanter psychotherapeutischer Behandlung und ein Ende ist…
Urlaubserholung ohne Urlaub
Oder auch: Wie man den Notfallplan für schlechte Tage auf eine ganze Woche (oder länger) ausweitet. In meinem letzten Post hatte ich schon geschrieben,…
Ernährungstrainer-B-Lizenz und BODYPUMP-Lizenzierung
Der Abschluss meiner Fitnesstrainer-A-Lizenz rückt in greifbare Nähe: Nach dem letzten Wochenende stehen nur noch zwei Lehrgänge und die Lehrer-für-Fitness-Prüfung aus (wobei der nächste…