Solitudelauf 2012
Es ist vollbracht: Ein neuer persönlicher Rekord über 10 km!!!!! Jetzt steht die “4” vorne. Ich habe heute den ersten Lauf in diesem Jahr…
Laufen
Meine neuen Laufziele für 2012
Na, seid ihr gut in das Osterwochenende gestartet? Ich habe den Feiertag gestern genutzt, um endlich zwei Korbeinsätze in meinen Kleiderschrank einzubauen. Die Korbeinsätze…
Kann ich Sport machen, wenn ich krank bin?
Hinweis: Ich beschreibe in diesem Beitrag, wie ich persönlich damit umgehe, Sport zu machen, wenn ich krank bin oder mich von einer Krankheit erhole….
Das Tempo ist noch da
Am Mittwoch war ich bei einem Seminar zum Thema Schnelllesetechnik, welches zwar aufgrund der kurzen Dauer (4 Stunden) nur einen ersten Einblick in den…
Auf geht’s in die Laufsaison 2012
Ich wünsche euch allen einen schönen Valentinstag! “Feiert” ihr den Tag mit euren Liebsten und macht etwas besonderes? Bei uns hat der Valentinstag eigentlich…
Keine Langeweile auf dem Laufband!
Baaaahhhh, ist das schweinekalt da draußen!!!! Ich kann mich nicht daran erinnern, wann es das letzte Mal über so viele Tage hinweg so kalt…
Die verpasste Regeneration
Diese Woche habe ich ja schon ein kleines Fazit zu meinem bisherigen Training diesen Winter gezogen, welches eher durchwachsen ausgefallen ist: Nach meinem Halbmarathon…
Gut ausgerüstet: Anziehstrategie für die kalte Jahreszeit
Im Winter draußen zu laufen ist für viele eine große Herausforderung. Da gibt es auch gar nichts schön zu reden. Kälte und Dunkelheit machen…
Such A Perfect Day
Heute habe ich endlich wieder einen Lauf um die Bärenseen gemacht. Auch wenn ich diese Strecke zunächst verflucht habe (und es auf dem Endstück…
Gut ausgerüstet: Der Sport-BH
Ganz generell würde ich ja behaupten, dass das einzige wirkliche Muss in Sachen Laufausrüstung die Schuhe sind. Darüberhinaus gibt es natürlich noch viele weitere…