10 Tipps, wie du deinen Lauftag in vollen Zügen genießen kannst

Mittwoch, 28. September 2016
Am letzten Wochenende haben wieder viele einen großen Lauftag erlebt: Unter anderem standen der Berlin-Marathon und der Baden-Marathon in Karlsruhe auf dem Programm. Und so geht es in den nächsten Wochen noch weiter, da wir gerade mitten in der Herbst-Laufsaison sind.
Für mich steht dieses Jahr leider kein weiterer Lauf mehr an, da das Laufen für mich in der Schwangerschaft recht anstrengend geworden ist. Ich erfreue mich gerade über kurze 5-7 km-Läufe, aber mehr ist nicht drin bzw. ich möchte es einfach nicht erzwingen. Aber ich fiebere auf jeden Fall mit allen mit, die noch ein großes Ereignis vor sich haben!
Das wichtigste an so einem Tag ist, dass man ihn in vollen Zügen genießen kann – v.a. wenn man aufgeregt ist. Daher habe ich dir heute ein paar Tipps dazu zusammengestellt.

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Grundrezept für süßen Hefeteig (und wie ein Hefezopf daraus wird)

Samstag, 24. September 2016
Ich liebe Hefeteig, v.a. süßen Hefeteig! Egal ob als Hefezopf, Rosinenbrötchen oder als Boden für Obstkuchen. Ich mag die Konsistenz, den Geschmack, die Vielseitigkeit in der Verwendung und dass ein Hefeteig eigentlich recht einfach zuzubereiten ist – vorausgesetzt man beachtet ein paar Dinge und bringt die Zeit auf, die der Teig zum Gehen braucht (wobei man währenddessen ja anderes tun kann).
Heute zeige ich dir mein Grundrezept für süßen Hefeteig und wie ich daraus einen Hefezopf mache.

HefeteigHefezopf
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Auf dem Weg zum Babyglück

Mittwoch, 21. September 2016
Ich erlebe und genieße meine erste Schwangerschaft in vollen Zügen! Ich bin total überwältigt – im positiven Sinn – von dem natürlichen Prozess dieses kleinen Wunders, das gerade in mir passiert. Doch war unser Weg zu Babyglück nicht immer einfach, denn v.a. ich habe lange gebraucht, bis ich mich wirklich dafür bereit gefühlt habe. Wie ich diesen Weg beschritten habe, erzähle ich dir im heutigen Beitrag.

AufDemWegZumBabyglück
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Unser Kanada-Roadtrip – Teil 3

Samstag, 17. September 2016
Heute kommt der letzte Teil meines Kanada-Reiseberichts mit vielen, vielen Tierfotos, einigen Essensbildern und ein paar Roadtrip-Reisetipps.

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Zwetschgen-Müsliriegel mit Streuseln

Mittwoch, 14. September 2016
Die spätsommerliche Sonne gibt noch einmal ihr bestes, aber das Licht ist schon merklich goldener geworden und der Herbst steht vor der Tür. Neben Kürbis mag ich im Herbst Zwetschgen sehr gerne. Den klassischen Zwetschgenkuchen – egal ob mit Hefe- oder Mürbteigboden – wird es in den nächsten Wochen sehr häufig geben. Und dieser hat mich auch zum heutigen Rezept inspiriert: Ein gesündere Variante, die nicht weniger lecker schmeckt.

Zwetschgenmüsliriegel
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