Auf dem Weg zum ersten Marathon

Dienstag, 26. August 2014
Heute in zwei Monaten werde ich bei meinem ersten Marathon in Frankfurt an den Start gehen.

Marathon_Anmeldung

Irgendwie fühlt sich das immer noch total unwirklich an – obwohl ich schon seit einigen Wochen dafür trainiere. Vielleicht liegt es daran, dass der Trainingsumfang noch nicht gar so überhand genommen hat und ich meine Komfortzone noch nicht zu sehr verlassen musste. Vielleicht liegt es aber auch daran, dass ich die ganze Sache viel ruhiger und gelassener als bei meinem Halbmarathontraining angehe. Das alles ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass der 26.10.2014 ganz dick im Kalender angestrichen ist!
Und da es für mich gefühlt jetzt in die heiße Phase des Trainings geht, möchte ich euch heute und in den kommenden Wochen davon berichten.

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Gardasee – Wolkenstimmung, enge Gassen, Gelato und mehr

Sonntag, 24. August 2014
Ach, warum ist Urlaub nur immer so schnell vorbei?
Nicht nur unsere Reise an den Gardasee gehört schon wieder der Vergangenheit an, sondern ich bin schon heute wieder beruflich im Einsatz (mit meinem ersten Sonntag-Kurs-Triple, d.h. ich gebe heute Nachmittag drei aufeinanderfolgende Kurse, wo auch meine erste BODYBALANCE-Stunde dabei ist – das fühlt sich zwar nicht so richtig nach Arbeiten an, aber das ist ja gerade das schöne daran!).
Daher nutze ich den Moment, solange die Urlaubserinnerungen noch frisch sind, um euch von unserer Reise zu berichten. Es war zwar nicht ganz so ruhig wie letztes Jahr in Dänemark, aber unsere Tage am Gardasee waren auf ihre ganz eigene Art und Weise erholsam. Ich muss zugeben, das Konzept, den Urlaub ganz offen und ohne große vorherige Planung anzugehen, ging auch dieses Mal wieder voll auf. Ich glaube, dabei sollten wir bleiben!



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Urlaubsgrüße

Donnerstag, 14. August 2014
Urlaubsgrüße

Hallo ihr Lieben!
Nicht nur auf dem Blog ist gerade eine kleine Pause. Auch ich habe mir zusammen mit meinem Schatz eine Auszeit genommen, die wir in Riva am Gardasee verbringen. Wir genießen die Sonne, das Wasser, die Berge und natürlich ganz viel lecker italienisches Gelato.
Nach unserem Urlaub geht es hier unter anderem weiter mit dem ersten Beitrag zu meinem Marathontraining, einem neuen Müsliriegel-Rezept und natürlich einem Urlaubsbericht.

Bis dahin wünsche ich euch schöne Sommertage!
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Die besten Ofenkartoffeln mit selbstgemachtem Ketchup-Dip

Mittwoch, 6. August 2014
Ich muss ein Geständnis machen: Ich liebe Pommes. Pommes sind mein Laster. Wobei ich dieses Laster recht gut im Griff habe. Nicht nur, weil ich mir ab und an einfach eine Portion Pommes gönne, sondern auch, weil ich mit den richtig zubereiteten Ofenkartoffeln eine super leckere – und auch viel gesündere – Alternative gefunden habe.
Natürlich sollt auch ihr in diesen Genuss kommen, sodass ich heute das “Geheimnis” für die meiner Meinung nach besten Ofenkartoffeln lüfte.

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HIIT-Workout #6 – Back to Basics

Donnerstag, 31. Juli 2014
Halli hallo! Ich melde mich heute mit einem neuen HIIT-Workout bei euch.
In meinem letzten HIIT-Workout waren viele Übungen dabei, die spezielles Equipment benötigen. Im heutigen Workout sieht das ganz anders aus: Ihr braucht – wenn überhaupt – nur eine Yogamatte, damit ihr für die Stütz- und Bauchübungen einen weicheren Untergrund habt. Ansonsten braucht ihr nur euren Körper.

HIIT#6

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