Bewegung in Balance

Rückenmobilisation im Alltag

Du kennst es vielleicht auch: Das Kreuz mit dem Kreuz. Rückenschmerzen gehören zu den am weitest verbreiteten „Plagegeistern“. Sie betreffen aber nicht nur diejenigen,…

BODYPUMP AIM 1 in Nürnberg

Hallo ihr Lieben! Ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet und habt den ersten “Wintereinbruch” problemlos überstanden. Weiß ist es bei…

Das war mein Wellness-Juli

Hallo neue Woche und hallo August! Der Juli ist für mich wie im Flug vergangen. Ich finde es richtig schade, dass er schon wieder…