Auf Entdeckungsreise – Nächster Halt: Quinoa
Auf der Packung Quinoa, die ich in meinem Vorratsschrank stehen habe, steht: “Kraftkorn der Inkas” Das ist doch mal eine Aussage! Aber entspricht sie…
Ernährung in Balance
Neue Serie: Auf Entdeckungsreise
Ich möchte euch gerne mitnehmen auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Lebensmittel. Ich möchte euch Lebensmittel vorstellen, die ich für mich neu entdeckt…
Schnelles Mittagessen – Gewürfelte Gemüse-Tofu-Pfanne
Bevor ich zu dem im Titel angekündigten Rezept komme, möchte ich euch noch kurz meine Haferküchle-Variation von heute Morgen zeigen. Wie ihr sehen könnt…
Grün, grün, grün sind alle meine Smoothies
Einer der Gründe (und dazu noch ein sehr wichtiger), warum ich mich für den Vitamix entschieden habe, war, damit ich grüne Smoothies zubereiten kann….
Haferküchle zum Frühstück
Heute habe ich ein neues schnelles Frühstücksrezept für euch! Sieht ganz schön lecker aus, oder? Ich kann euch nur sagen, dass es super lecker…
Gesunde Müsliriegel im Nu! (inkl. zuckerfreie Rezeptalternative mit Stevia)
Heute gibt es zur Abwechslung mal keinen Post zur Küchenrenovierung. Dafür habe ich ein ganz leckeres Rezept für selbst gemachte Müsliriegel für euch! Diese…
Eine Liebeserklärung an das Essen
Ja, ich gebe es zu: Ich liebe Essen! Ich liebe einfach alles daran: Mir zu überlegen, was ich kochen könnte; Lebensmittel einzukaufen; zu kochen,…
Mexikanischer Auflauf mit Maisbrotkruste
Bevor ich euch in den nächsten Tagen mit weiteren Post zu unserer Küchenrenovierung “belästige”, habe ich hier noch ein leckeres Rezept für euch. Ich…
Pasta mit grünen Bohnen und erfrischender Zitronensoße
Mein heutiges Mittagessen musste folgende Anforderungen erfüllen: Es soll schnell zuzubereiten sein Es sollen Reste aus dem Kühlschrank aufgebraucht werden Es soll nicht zu…
Mal was anderes auf dem Grill: Bohnen-Burger
Oh, ich sag euch, Body Pump gestern und Yoga heute haben mich ganz schön fertig gemacht. Normaler Weise ist v.a. Yoga für mich nicht…