Cranberry-Mandel-Müsli
Er: “Schatz, Müsli ist leer.” Ich: “Das kann doch fast nicht sein. Wir haben doch grad so viel offen.” Er: “Ja schon, aber dein…
Ernährung in Balance
Frühlingszeit – Erkältungszeit?
Da stimmt doch was nicht. Eigentlich heißt es doch: Frühlingszeit – Heuschnupfenzeit oder Winterzeit – Erkältungszeit. Das hat meinen Freund und mich aber nicht…
Frittata
“Fri-was?” Na, Frittata eben. Ihr könnt meinetwegen auch Omelett sagen, aber Frittaten hört sich doch viel origineller an, oder? Und auch, wenn die Google-Ergebnisse…
Glutenfrei
Gluten. Bis vor nicht allzu langer Zeit wusste ich gar nicht, was das eigentlich ist. Ich wusste auch nicht, dass ich es jeden Tag…
Aufwachstrategie und das Rezept fürs Übernacht-Müsli (Overnight Oats)
Der Wecker und ich, wir sind keine Freunde. Ganz im Gegenteil. Ich hasse es mit Wecker aufzuwachen. Aber, leider, leider, muss ich es an…
Gesund auf Geschäftsreisen – Tipp #5: Wie man eine Zugfahrt übersteht, …
…ohne den Hungertod zu sterben oder … ohne sämtliche Grundprinzipien einer gesunden Ernährung über Bord zu werfen und natürlich …ohne den Verstand zu verlieren,…
Knusper, knusper, knäuschen
Ich hab’s getan: Ich habe mich für meinen ersten 10 km-Lauf angemeldet! Genauer gesagt zum Filder-Volkslauf am 30.04. Wenn man mal angemeldet ist, dann…
Außer Gefecht
Tja, manchmal geht es schneller als man denkt, dass einen ein böser Infekt außer Gefecht setzt. Mich hat es aus heiterem Himmel am Samstagabend…
Pancakes zum Frühstück? Aber gerne!
In meinem letzten Post habe ich ja schon geschrieben, dass ein entspanntes Frühstück am Wochenende für mich ein Muss ist. Außerdem fällt das Frühstück…
Gesund auf Geschäftsreisen – Tipp #3: Gewohnheiten anpassen
Ich habe mich heute Morgen schon in aller Frühe auf den Weg nach Wolfsburg gemacht. Dieses Mal habe ich den Flieger nach Hannover genommen,…