Ernährungstrainer-B-Lizenz und BODYPUMP-Lizenzierung
Der Abschluss meiner Fitnesstrainer-A-Lizenz rückt in greifbare Nähe: Nach dem letzten Wochenende stehen nur noch zwei Lehrgänge und die Lehrer-für-Fitness-Prüfung aus (wobei der nächste…
Leben in Balance
Beschäftigst du dich noch oder gestaltest du schon?
Ich gebe zu, ich bin eine wahre Meisterin im Beschäftigtsein. Ich kann mir wunderbar den Tag mit diversen Aktivitäten vollhauen, den Plan durchziehen und…
Ein gesunder Körper ist ein Gästezimmer für die Seele
In den letzten Wochen bin ich neben dem “Schöner Wohnen”-Projekt noch einem weiteren wichtigen Punkt von meiner Jahreslandkarte für dieses Jahr nachgegangen: Nach meinen…
Tee-Seminar zu japanischem Grüntee im English Tearoom
Am letzten Sonntag war ich auf einer ganz außergewöhnlichen Veranstaltung: einem Tee-Seminar zu japanischem Grüntee im English Tearoom. Ich kann nur sagen: Ich bin…
Schöner Wohnen #1 – Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Ein Vorhaben auf meiner Jahreslandkarte für dieses Jahr haben sich mein Schatz und ich gleich im Januar auf die Fahne geschrieben: Unsere bisheriges Heim…
Gestaltungsraum
Ein wichtiger Teil meiner Reise in den letzten 2 Jahren war zu verstehen, dass jeder von uns – also auch ich – dazu bestimmt…
Mein neuer Arbeitsalltag
Die größte Veränderung nach der Stunde Null, die bei mir für andere von außen sichtbar ist, ist meine berufliche Neuorientierung. Früher bin ich im…
Der Notfallplan für schlechte Tage
Schlechte Tage gehören genauso zum Leben wie die guten. Und trotzdem kann es uns das Leben ganz schön schwer machen, wenn an einem Tag…
Die Jahreslandkarte – meine Vorsätze und Vorhaben für 2014
Hallo, ihr Lieben! Ich hoffe, ihr hattet alle einen guten Start ins neue Jahr. Mein Schatz und ich haben den Jahreswechsel ganz gemütlich zuhause…
2013 – das “andere” Jahr
Schon wieder ist es passiert. Ich wollte 2013 schreiben, doch statt der “3” hat sich am Ende wieder die “2” eingeschlichen. Ich habe mich…