Pump it up!
Mit dem Start des neuen BODYPUMP-Releases diesen Monat dachte ich mir, es wäre doch eine gute Gelegenheit, euch mein absolutes Lieblingskrafttraining vorzustellen: BODYPUMP . Hört sich…
Bewegung in Balance
Zurück im Training
Ich hätte es nicht gedacht, aber es fühlt sich gut an, wieder im Training zu sein. Und mit einem Ziel vor Augen – auch…
Trainingsplan für den Bottwartal-Halbmarathon
Nach ein paar Wochen Pause vom konsequenten Training nach Plan kann es ab morgen also wieder losgehen mit dem Training. Ich habe mir nach…
Ich werde es tun!!!!
Ja, es ist soweit. Nach langem Hin und Her und bereits einem gestarteten Versuch vor 2 Jahren werde ich es dieses Jahr endlich tun:…
Rückblick Training Stuttgarter Zeitung-Lauf 2011
Laufen? Was ist das? Kenn ich nicht….. Hehe, so ungefähr war mein Gedankengut letzte Woche, als es nur ums Aufbauen der Küche ging. Da…
Stuttgarter Zeitung-Lauf 2011
Am Sonntag war es endlich soweit: Bei strahlendem Sonnenschein fand der PSD-Bank-Lauf beim Stuttgarter Zeitung-Lauf 2011 statt! Mein Freund und ich waren bereits am…
Endspurt?
Ja, eigentlich sollte die letzte Trainingswoche ganz im Zeichen des Endspurts stehen, da es die letzte volle Trainingswoche vor dem Stuttgarter Zeitung-Lauf war. Aber…
Auszeit, fortgesetzt
Tja, was soll ich sagen außer: ICH BIN KRANK!!!! Nach der Auszeit der Vorwoche, weil ich mental nicht ganz auf der Höhe war, musste…
Auszeit
Die habe ich letztes Wochenende gebraucht. Daher war mein Lauftraining nicht so besonders erfolgreich. Das ist zwar blöd, aber was soll man tun. Manchmal…
Aufwachstrategie und das Rezept fürs Übernacht-Müsli (Overnight Oats)
Der Wecker und ich, wir sind keine Freunde. Ganz im Gegenteil. Ich hasse es mit Wecker aufzuwachen. Aber, leider, leider, muss ich es an…